안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 걱정하시는 녹내장에 대해 이야기해 볼까 해요. 혹시 '녹내장'이라는 단어를 들으면 막연하게 두렵거나, '나는 아직 젊으니까 괜찮겠지!' 하고 넘기지는 않으셨나요?
사실 녹내장은 전 세계 실명 원인 1위 로 꼽힐 만큼 위험한 질환이지만, 결코 모든 환자가 실명하는 것은 아니랍니다. 중요한 건 바로 '얼마나 빨리 발견하고 관리하느냐'인 것 같아요!
녹내장, 얼마나 위험한 질환인가요?
녹내장은 안압 상승이나 시신경 혈류 장애 등으로 인해 시신경이 점차 손상되는 질환을 말해요. 이 손상이 진행되면 시야가 좁아지거나 어두워지고 , 심하면 실명에 이를 수도 있답니다.
국내 녹내장 환자들의 경우, 50대 이상에서 발병률이 높게 나타나지만 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 증가하는 추세라 주의가 필요해요!
녹내장 실명 확률, 구체적으로 알아볼까요?
녹내장으로 인한 실명 확률은 환자마다, 그리고 질환의 진행 속도에 따라 크게 달라질 수 있어요. 정확한 수치를 단정하기는 어렵지만, 일반적으로 치료받지 않고 방치했을 때 실명 위험이 높아진다고 알려져 있답니다.
예를 들어, 안압이 30mmHg 이상 으로 높게 측정되면서 시신경 손상이 동반된 환자가 정기적인 검진과 치료를 받지 않으면, 10년 안에 시력 저하를 경험할 확률이 20~30% 이상 으로 높아질 수 있다는 연구 결과도 있어요.
시신경 손상, 얼마나 진행되면 위험할까요?
녹내장 진단 시점에서 시신경 손상이 어느 정도인지 파악하는 것이 매우 중요해요. 초기에는 자각 증상이 거의 없기 때문에, 전문적인 검사 를 통해서만 정확한 상태를 알 수 있답니다.
일반적으로 시야 검사나 빛간섭단층촬영(OCT) 같은 정밀 검사를 통해 시신경 섬유층의 두께나 시야 결손 정도를 파악하는데, 이러한 지표들이 일정 기준 이상으로 나빠지면 적극적인 치료 가 필요해요.
조기 발견과 꾸준한 관리가 실명 막는 열쇠!
가장 중요한 것은 바로 ' 조기 발견 '이에요. 녹내장은 한번 손상된 시신경이 회복되지 않기 때문에, 증상이 나타나기 전에 미리 발견해서 진행을 늦추는 것이 최선이거든요!
안과에서 정기적으로 시력 검사, 안압 측정, 시신경 검사 등을 꾸준히 받는 것이 실명 예방의 가장 확실한 방법이라고 할 수 있어요. 특히 가족 중에 녹내장 환자가 있거나, 고도 근시, 당뇨병 등의 위험 요인이 있다면 더욱 신경 써야 한답니다.
녹내장, 어떻게 관리해야 할까요?
녹내장 진단을 받았다면, 의사의 처방에 따라 꾸준히 약물 치료나 레이저 치료, 수술 등을 받아야 해요. 안약 점안만 잘 해도 안압을 효과적으로 조절하여 시신경 손상을 늦출 수 있답니다!
또한, 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 도움이 돼요. 과도한 카페인 섭취나 엎드려 책 읽기, 꽉 끼는 넥타이 등은 안압을 일시적으로 높일 수 있으니 피하는 것이 좋고요, 꾸준한 유산소 운동 은 눈 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 해요.