머리가 지끈거리고 삶의 질까지 떨어뜨리는 편두통, 단순히 머리가 아픈 것 이상의 다양한 증상으로 나타날 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 편두통의 흔한 증상부터 조금은 생소할 수 있는 증상까지, 편두통의 다양한 얼굴들을 함께 알아보아요!
갑자기 머리가 깨질 듯 아파오면서 아무것도 할 수 없게 되는 경험, 혹시 해보신 적 있으신가요? 그렇다면 여러분도 편두통을 겪고 계실 가능성이 높아요. 편두통은 단순히 머리가 아픈 것을 넘어, 일상생활에 큰 불편함을 초래하는 신경학적 질환이랍니다.
편두통은 생각보다 훨씬 다양한 형태로 우리를 괴롭힐 수 있는데요, 어떤 분들은 뇌 주변의 혈관이 확장되면서 통증을 느끼기도 하고, 어떤 분들은 신경의 과도한 흥분 때문에 고통스러워하기도 해요. 그래서 같은 편두통이라도 사람마다 느끼는 증상이 천차만별이랍니다!
흔히 나타나는 편두통 증상들
머리를 쥐어짜는 듯한 통증
편두통의 가장 대표적인 증상은 역시나 머리 통증이에요. 보통 머리의 한쪽에서 시작되지만, 때로는 양쪽 머리 전체를 덮치기도 한답니다. 욱신거리거나 망치로 두드리는 듯한 강렬한 통증은 얼마나 심한지, 걷거나 계단을 오르는 등 일상적인 활동에도 통증이 더 심해지는 경우가 많아요.
이 통증은 보통 4시간에서 72시간까지 지속될 수 있다고 해요. 심지어는 통증 때문에 잠에서 깨어나거나, 아무리 쉬어도 나아지지 않아 하루 종일 괴로움을 호소하는 분들도 많으시죠.
구토와 메스꺼움은 동반자?
머리가 지끈거리는 통증과 함께 찾아오는 불청객이 바로 메스꺼움과 구토예요. 편두통 환자분들의 상당수가 이러한 위장 관련 증상을 경험한다고 하는데요. 단순히 속이 안 좋은 것을 넘어, 심할 때는 구토를 반복하며 탈수 증상까지 겪을 수 있답니다.
이런 증상 때문에 통증이 오면 음식은 물론 물도 마시기 힘들 때가 많아요. 덕분에 편두통이 오면 몸에 기운이 하나도 없고 축 늘어지는 경험을 하게 되죠.
빛이나 소리에 예민해져요
편두통을 겪어보신 분이라면 밝은 빛이나 작은 소리에도 깜짝 놀라고 불편함을 느꼈던 경험, 다들 있으실 거예요. 이를 '광선 공포증' 또는 '소리 공포증'이라고도 부르는데, 편두통의 흔한 동반 증상 중 하나랍니다.
그래서 편두통이 오면 창문을 커튼으로 가리고, 조용한 방에 들어가 누워있는 것이 최선이라고 느끼게 되는 거죠. 마치 세상 모든 자극이 나의 통증을 더 증폭시키는 것 같은 느낌이 들어요.
편두통, 예상치 못한 증상들도 나타나요
후각, 미각, 촉각의 변화
통증이 시작되기 전이나 통증 중에 후각, 미각, 촉각 등 감각의 변화를 느끼는 분들도 계세요. 특정 냄새를 갑자기 맡게 되거나, 음식의 맛이 다르게 느껴지기도 하고, 피부가 예민해져 옷깃만 스쳐도 따끔거리는 느낌을 받을 수도 있답니다.
어떤 분들은 마치 전기가 오는 것처럼 찌릿한 느낌이나, 피부가 저릿저릿한 이상 감각을 호소하기도 해요. 이런 증상들은 편두통이 우리 몸 전체에 영향을 줄 수 있다는 것을 보여주는 예시랍니다.
어지럼증과 균형 감각 이상
때로는 머리 통증 없이도 어지럼증이나 균형 감각의 이상을 편두통의 증상으로 경험하기도 해요. 빙글빙글 도는 듯한 현기증이 느껴지거나, 세상이 흔들리는 듯한 느낌을 받아 걷기조차 힘들어지는 경우도 있답니다.
이러한 편두통성 어지럼증은 일반적인 어지럼증과 구별이 어려울 때가 많아 정확한 진단이 필요해요. 편두통의 전조 증상으로 나타나는 경우도 많으니, 어지럼증이 반복된다면 편두통을 의심해 볼 필요가 있습니다.
편두통 전조 증상, '조짐'을 알아차리는 것이 중요해요
시각적 조짐 : 번쩍이는 빛이나 지그재그 선
편두통 환자의 약 15~20% 정도는 두통이 시작되기 5분에서 60분 전에 '조짐'이라고 불리는 전조 증상을 경험한다고 해요. 가장 흔한 조짐은 시각적인 증상인데, 마치 망막에 빛이 번쩍이는 듯한 섬광이 보이거나, 지그재그로 춤추는 듯한 선들이 시야를 가리는 경우가 많답니다.
이러한 시각적 조짐 때문에 마치 눈앞에 무언가가 있는 것처럼 느껴지거나, 시야의 일부가 일시적으로 흐려져 보이는 증상을 겪을 수 있어요. 이러한 조짐이 나타나면 곧 두통이 시작될 것을 예상하고 미리 대비하는 것이 좋습니다.
감각 및 언어 조짐 : 감각 이상과 말하기 어려움
시각적 조짐 외에도 손이나 얼굴의 감각이 둔해지거나, 따끔거리는 느낌이 드는 감각 조짐을 경험하는 분들도 계세요. 심지어는 말을 하려 해도 단어가 잘 떠오르지 않거나, 상대방의 말을 이해하기 어려워지는 언어 조짐을 겪는 경우도 있답니다.
이러한 감각이나 언어 조짐은 매우 혼란스럽게 느껴질 수 있으며, 마치 뇌졸중과 같은 다른 심각한 질환으로 오인될 수도 있어요. 하지만 이런 증상들이 편두통의 일부로 나타날 수 있다는 점을 인지하는 것이 중요합니다.
편두통은 단순히 머리가 아픈 것을 넘어, 우리 삶의 여러 부분에 영향을 미칠 수 있는 복합적인 질환이에요. 오늘 함께 알아본 다양한 증상들을 잘 기억해두셨다가, 만약 자신이나 주변 사람이 비슷한 증상을 겪고 있다면 편두통을 의심해보고 전문가와 상담해보시는 것이 좋겠습니다. 조기에 정확한 진단과 꾸준한 관리를 통해 편두통으로 인한 고통을 줄여나가시길 응원해요!
FAQ
Q. 편두통은 유전되나요?
A. 네, 편두통은 유전적인 요인이 작용하는 경우가 많아요. 가족 중에 편두통을 앓는 분이 있다면 본인도 편두통을 겪을 확률이 높아진다고 알려져 있답니다.
Q. 편두통 예방을 위해 일상생활에서 무엇을 하면 좋을까요?
A. 규칙적인 생활 습관을 유지하고, 충분한 수면을 취하는 것이 중요해요. 스트레스 관리도 필수적이며, 자신에게 편두통을 유발하는 특정 음식이나 환경 요인이 있다면 이를 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.